Jak się nie bać życiowych zmian?

4 Comments
Jak się nie bać życiowych zmian?

Osoby, które panicznie boją się życiowych zmian zwykle przez długi czas tkwią w tzw. sferze komfortu. Pod tym pojęciem rozumiemy sytuację gdy nie chcemy zmieniać swojego położenia w obawie o pogorszenie samopoczucia. Co ciekawie sfera komfortu wcale nie oznacza znajdowanie się w sytuacji idealnej. Często towarzyszą nam negatywne warunki np. zła atmosfera w pracy, toksyczny mąż jednak nie chcemy tego zmieniać bo wiemy jak już w tym funkcjonować. Psychologowie podkreślają jednak, że wszystko to co dla nas najlepsze zwykle znajduje się właśnie poza sferą komfortu. A jakie życiowe zmiany najtrudniej jest nam podejmować?

Jakie życiowe zmiany wprowadzić jest najtrudniej?

Najczęściej jest to zmiana pracy, rozwód, przeprowadzka, zmiana zawodu czy wyglądu. Jeśli o czymś bardzo marzymy powinniśmy zrobić wszystko, aby to zrealizować. Dodatkowo ogromnym utrudnieniem dla przeprowadzenia takich zmian jest posiadane uczucie odpowiedzialności za rodzinę, za dzieci, które samo w sobie jest jak najbardziej poprawne. Jak zmienić pracę, gdy muszę przecież utrzymać dzieci i zapewnić im jedzenie i inne rzeczy z listy niezbędników? Krążące w głowie pytania, co będzie jeśli zmienię pracę, a nie dostanę przedłużenia umowy, albo mnie zwolnią, utwierdzają nas w przekonaniu, ze jednak nie powinniśmy nic zmieniać. Tkwimy więc w pracy, której nie chcemy. Stajemy się coraz bardziej zgorzkniali, a dzieci nie widzą już w nas tamtego rodzica, co był kiedyś. Mąż, czy żona nie widzi w nas tej drugiej połówki, którą kiedyś poznała. Zwykle brakuje nam odwagi, nie wierzymy w siebie. W takich sytuacjach warto radzić się przyjaciół oraz czytać motywujące publikacje. Jeśli zmiana ma być bardzo duża warto przeprowadzać ją małymi kroczkami. Najpierw najlepiej ustalić sobie plan. Jeśli ktoś chce na przykład otworzyć własny biznes powinien wypisać po jednej stronie przeszkody, jakie występują, a po drugiej możliwy sposoby na rozwiązanie tych problemów.

Dlaczego warto wprowadzać zmiany życiowe?

Zawsze warto wierzyć w siebie, przełamywać swój lęk bo mamy tylko jedno życie i nie warto tkwić latami w zawieszeniu.