Głuchota starcza – pierwsze objawy

6 Comments
Głuchota starcza

Głuchota starcza to dolegliwość, która dotyka coraz większy odsetek ludzi starszych. Nie ma tutaj granic wiekowych, w których możemy spodziewać się wystąpienia głuchoty starczej, ponieważ rozwija się ona nawet przez kilkadziesiąt lat. Stąd też nie możemy mówić o totalnym zaniku słuchu, postępuje on stopniowo. W tym wypadku możemy mówić o jednej głównej przyczynie – to sam proces starzenia się. Z czasem starzeją się nasze komórki nerwowe, a tego nie da się przecież zatrzymać. Dodatkowo, jeśli za młodu lubiliśmy słuchać głośno muzyki to proces ten może być szybszy.

Objawy pojawienia się głuchoty starczej

Mówiąc o objawach mamy głównie na myśli lekką utratę zdolności słyszenia, która z czasem będzie się pogłębiać. Stanowi to wielki problem, ponieważ inni muszą często powtarzać nam kilka razy daną sytuację. Staje się to irytujące, i dla tego, który musi powtarzać kilka razy to samo zdanie, i dla tego który, słucha – bo chce usłyszeć, ale tylko widzi, ze ktoś porusza ustami. Poza tym możemy czuć zawroty głowy. Jest to bardzo nieprzyjemne uczucie, które niekoniecznie powiążemy od razu z uszami. Zawroty głowy towarzyszą wielu chorobom, jednak dość często się zdarzają przy zaburzeniach słuchu. W konsekwencji możemy przez utratę słuchu czuć się gorsi, co może być nawet przyczyną depresji. Prowadzi to do wyeliminowania się samemu z życia codziennego, wychodząc z założenia, że skoro nie słyszymy, to i tak nie ma się po co starać bo i tak wszystko na nic. Osoby takie zamykają się w swoim świecie i rzeczywiście stają się zgryźliwi, rozdrażnieni, przekonani, że nic dobrego ich już nie spotka. Głuchoty starczej nie da się wyleczyć. To co możemy jedynie zrobić to zaopatrzyć się w odpowiedni aparat słuchowy. Zanim jednak go kupimy warto najpierw skonsultować się z lekarzem.

Podsumowanie

Musimy pamiętać, by nie poddawać się i od razu nie panikować. Nasze życie możemy cały czas utrzymać na odpowiednim poziomie, o ile sami zainteresujemy się swoim zdrowiem odpowiednio wcześniej.


Rozedma płuc – co warto wiedzieć o tej chorobie?

4 Comments
Płuca

To podstępna i niebezpieczna choroba, która – w przypadku braku odpowiedniego leczenia – może stać się poważnym zagrożeniem dla naszego życia. Rozedma płuc to choroba, w przypadku której pojawiają się spore problemy z wdychaniem i wydychaniem powietrza. problemy te wynikają przede wszystkim z faktu, iż pęcherzyki płucne, bardzo ważne w procesie oddychania, tracą swoją elastyczność i nadmiernie rozszerzają się.

Objawy rozedmy płuc

Przez utratę elastyczności pęcherzyków płucnych i w wyniku nadmiernego ich rozszerzania się, o czym była mowa powyżej, pacjenci zaczynają mieć spore problemy z oddychaniem, a głośne wdychanie powietrza jest jedną z większych bolączek. Częstym problemem w przypadku takiej choroby, jaką jest rozedma płuc, stają się duszności. Brak odpowiedniego leczenia staje się przyczyną gorszego samopoczucia oraz problemów z sercem. A że leczenie rozedmy jest bardzo trudne, ważna staje się tu profilaktyka. Polega ona przede wszystkim na unikaniu kontaktu z dymem z papierosów. Do niedawna nie zwracało się zbyt dużej uwagi na palenie bierne. Wychodziło się z założenia, że szkodzi sobie co najwyżej ten co pali papierosy. Dzisiaj już wiadomo,  że również przebywanie w zadymionym pomieszczeniu jest bardzo szkodliwe. Profilaktyka w zakresie tej choroby polega również na unikaniu kontaktu z zanieczyszczonym powietrzem. Jest to trudne do spełnienia, bo ciężko się wyprowadzić każdemu za miasto. Ale przy wyborze mieszkania czy domu, warto uwzględnić, oprócz lokalizacji, infrastruktury i komunikacji, także stopień zanieczyszczenia powietrza w danym miejscu, zwłaszcza w zimie. Ważne jest też leczenie wszelkich chorób związanych z drogami oddechowymi, gdyż popełnione tu zaniedbania są jedną z głównych przyczyn problemów z tak uciążliwą chorobą, jaką jest rozedma płuc.

Profilaktyka – zapobieganie rozedmie płuc

Profilaktyka polega między innymi na dbaniu o porządek w swym najbliższym otoczeniu, gdyż kontakt z kurzem może być dla naszych płuc poważnym zagrożeniem. Gdy sprzątamy bardzo zakurzone pomieszczenia, np. strych warto zaopatrzyć się w maseczkę, która uchroni nas przed wdychaniem kurzu.


Co warto wiedzieć o zapaleniu zatok przynosowych?

8 Comments
Zapalenie zatok przynosowych

Niewielkie zatoki mogą nam sprawić wiele problemów. Lista dolegliwości związanych z nimi jest dość długa, a wśród problemów dość często spotykanych, pojawia się uciążliwe zapalenie zatok przynosowych. Co warto wiedzieć na temat tego problemu? Jak chronić swe zatoki przed taką dolegliwością?

Przyczyny i objawy zapalenia zatok przynosowych

Zapalenie zatok jest problemem, który występuje dość często. Dolegliwość ta może utrudniać życie zarówno osobom dorosłym, jak i dzieciom. Skąd biorą się takie problemy z zatokami? Wiadomo, że jedną z głównych przyczyn takich schorzeń jest zanieczyszczone środowisko. Niektórym może się wydawać, że to, czym oddychamy nie może być aż tak zanieczyszczone, żeby wpływać na nasze zdrowie. Wystarczy popatrzyć na oznaczenia stężenia różnych pyłów na urządzeniach służących do ich odczytywania i już wiadomo, że stan zanieczyszczenia powietrza jest tak ogromny, że nie może pozostawać bez wpływu na nasze zdrowie. Nasze zatoki reagują też dość gwałtownie na wszelkiego rodzaju zmiany klimatyczne oraz atmosferyczne, a jednym z problemów związanych z taką sytuacją jest ostre zapalenie zatok przynosowych. Jak objawia się ten problem? Gdy zaczynają chorować zatoki, zaczynają się takie dolegliwości, jak ból głowy oraz problemy związane z oddychaniem. Zapalenie zatok często połączone jest też z niedrożnością nosa oraz z ogólnym pogorszeniem stanu zdrowia. Zapalenie zatok przynosowych sprawia zatem sporo problemów. Jest to jednocześnie dolegliwość, która nie może zostać zignorowana. Brak odpowiedniego leczenia sprawia, że zatoki mogą stać się przyczyną dalszych problemów ze zdrowiem, a komplikacje związane z rozwijającym się stanem zapalnym mogą mieć poważne konsekwencje. Często też w przypadku nie leczenia lub nieprawidłowego leczenia zapalenie zatok lubi nawracać. Jest to bardzo uciążliwe dla pacjenta, gdyż standardowa kuracja to minimum trzy tygodnie. Dlatego należy pamiętać, aby nie lekceważyć tej choroby i liczyć na to, że sama przejdzie. Zapalenie zatok nigdy nie przechodzi samo. Choroba może się wyciszyć, ale z pewnością nie leczona sama się nie wyleczy. Dlatego w przypadku pojawienia się objawów zapalenia zatok konieczna jest specjalistyczna konsultacja lekarska.


Akupresura – co warto o niej wiedzieć?

4 Comments
Akupresura

Masaż akupunktów, czyli akupresura, to jedna z najstarszych metod leczenia wielu przypadłości. Wiadomo, że technika ta była wykorzystywana w medycynie chińskiej już 4 tysiące lat temu, a jej źródeł należy szukać w jeszcze starszej akupunkturze.

Na czym polega akupresura?

Akupresura polega przede wszystkim na wyróżnianiu i masowaniu tych punktów, które mają wpływ na przepływ energii. To ona ma wpływ na stan naszego zdrowia, to zakłócenia związane z jej przepływem są przyczyną wielu problemów ze zdrowiem. Masaż odpowiednich punktów ma pomóc w łagodzeniu takich dolegliwości. Akupresura może się doskonale sprawdzić w walce z bólem, jest też dobrym sposobem na rozładowanie napięcia psychicznego.

Jak się wykonuje masaż?

Należy pamiętać, że taki masaż można wykonać tylko w chwili, gdy zdobędzie się wiedzę na temat poszczególnych punktów i ich roli, a następnie – opanuje technikę ich prawidłowego masowania. Pomagają w tym specjalne poradniki, na których zaznaczono położenie poszczególnych punktów i opisano rolę, jaką odgrywają one w ludzkim organizmie. Wiedza taka może okazać się wielkim wsparciem dla tych, którzy w naturalny sposób chcą się uporać z okresowymi problemami zdrowotnymi i szybko poprawić swe samopoczucie. Przykładowo ważne jest, że zanim przystąpi się do zabiegu konieczne jest odpowiednie przygotowanie pomieszczenia i siebie. Najpierw trzeba otworzyć okna, co sprawi, że w pomieszczeniu będzie śwież powietrze. Nie powinno się być głodnym, ale też nie można być bezpośrednio po spożyciu posiłku. Poradniki mówią, że należy odczekać 1,5-2 godziny zanim przystąpi się do zabiegu.

Metody masażu

Istnieje kilka metod przeprowadzenia zabiegu masażu. Można pukać odpowiednie miejsca, uciskać palcami, paznokciami czy w końcu uciskać drewnianą pałka.

Podsumowanie

Z pewnością ogromną zaletą jest to, że akupresurę można stosować samemu po nabyciu wiedzy i odpowiednich umiejętności. Wiedzę można czerpać z poradników drukowanych czy poradników wideo. Najlepiej oczywiście byłoby, gdybyśmy znali kogoś, kto tą wiedze już posiadł i będzie mógł nam ja przekazać. Natomiast umiejętności, tak jak we wszystkim trzeba po prostu nabyć poprzez ćwiczenia.